Какао – очень вкусный и согревающий напиток, который очень часто разливают в кофейнях или простых аппаратах. Молодые влюблённые парочки нередко приходят в тихие и уютные заведения, чтобы холодным зимним вечером насладиться сладковатым вкусом этого напитка. Многие также пьют какао и во время зимних праздников – Нового года и Рождества.
Этот напиток обладает массой полезных свойств. Чтобы узнать, чем именно полезно какао и почему его рекомендуется пить чаще обычного – просто прочтите данную статью. Но, перед началом выполнения советов из данного материала, проконсультируйтесь с врачом на предмет индивидуальной непереносимости.
Состав продукта
В числе полезных веществ этого продукта – жиро- и водорастворимые витамины. Из первой категории можно выделить два вещества: токоферол, участвующий в регенерации клеток и тканей, что ускоряет заживание ран и менадион, который помогает усваиваться кальцию, укрепляет стенки кровеносных сосудов и так далее. Во вторую же категорию входят несколько витаминов группы B – тиамин, рибофлавин, холин, адермин, инозитол, фолацин, никотиновая и пантотеновая кислоты. Все эти полезные вещества оказывают положительное влияние при грамотном употреблении.
В сотне граммах какао-порошка содержится более 120% от суточной нормы железа, магния, фосфора, меди и марганца. Но переоценивать пользу напитка не стоит – всё же, для приготовления в меру сладкого какао обычно кладут не более двух столовых ложек. Удивительно также то, что какао в своём составе содержит больше кофеина, чем эспрессо. Кстати, именно по этой причине горький шоколад считается одним из самых полезных.
Хотя какао не может похвастаться низким уровнем калорий, содержащаяся в нём клетчатка замедляет процесс образования жиров и улучшает работу желудка и кишечника.
В народной медицине
- Против бронхита и простого кашля
Растворите три чайные ложки масла какао в одном стакане тёплого молока или сливок. Пейте напиток каждый вечер перед сном. Этот народный рецепт ускорит процесс лечения и может использоваться вместе с обычными лекарствами.
- При язве желудка
В равных пропорциях размешайте сливочное масло, куриные желтки, какао-порошок и пчелиный мёд. Полученную смесь нужно употреблять по две чайные ложки шесть-семь раз в день. При этом, крайне не рекомендуется после принятия лекарства сразу же принимать пищу – лучше подождать 30-45 минут. Советуется придерживаться специальной диеты.
- Для сердца и сосудов
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний просто пейте по одному стакану какао в день. Четверо иностранных учёных в 2009-м году обнародовали результаты своего эксперимента, согласно которым этот напиток оказывает положительное влияние на кровяное давление, восстанавливает повреждённые сосуды. Другое исследование, проводившееся в Великобритании в течение 11 лет, удивило научное сообщество своим заключением – пожилые люди, в суточном рационе которых встречается шоколад с высоким содержанием какао, реже страдают от болезней сердца.
Заключение
Какао – целебный напиток, благодаря которому можно избавиться от различных заболеваний. Поделитесь этой статьёй со своими друзьями и расскажите своё мнение в комментариях.
Спасибо за прочтение данной статьи. Пожалуйста, оставьте свое мнение о материале в текстовом поле ниже.
Читайте также на нашем сайте:
Польза апельсинов при простуде
